É possível curar o Diabetes?

Há cerca de 1 ano o Colégio Americano de Medicina do Estilo de Vida (ACLM) publicou em sua revista um posicionamento a respeito desse assunto.

E a conclusão é muito positiva, confira: “Modificações de estilo de vida suficientemente intensas são capazes de produzir melhorias clínicas significativas em pacientes com diabetes mellitus do tipo 2 (DM2) e o tratamento ideal para provocar a remissão (definido abaixo) inclui um padrão alimentar predominantemente vegetariano e integral (whole food plant-based diet), juntamente com exercícios moderados.” (tradução livre)

O estudo explica o que é remissão completa, que é definida como níveis glicêmicos abaixo da faixa diabética (<100mg/dl) na ausência de terapia farmacológica ativa (medicamentos) ou cirúrgica (bariátrica) com pelo menos 1 ano de duração.
Muito importante que o padrão alimentar sugerido enfatiza o consumo de frutas e vegetais, legumes e grãos inteiros e inclui nozes e sementes enquanto elimina ou minimiza os alimentos de origem animal como carnes vermelhas e brancas, ovos e laticínios, bem como alimentos refinados que incluem açúcares e óleos adicionados.
Em relação aos exercícios são sugeridos 150 minutos de atividade física moderada por semana. Sabemos o quanto é difícil mudar hábitos, mas a boa notícia é que mesmo pequenas mudanças são positivas. Ou seja, se compararmos essas intervenções a medicamentos, podemos dizer que a dose é muito importante e quanto mais melhor.

O artigo vai além e propõe que a remissão parcial ou completa seja o objetivo principal do tratamento de todo paciente com DM2 e as intervenções em estilo de vida a terapia padrão.

Você gostou dessa informação? Quer saber mais sobre esse assunto?  Em breve traremos novos conteúdos sobre essa temática!!!

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Fonte: Kelly J, Karlsen M, Steinke G. Type 2 Diabetes Remission and Lifestyle Medicine: A Position Statement From the American College of Lifestyle Medicine. Am J Lifestyle Med. 2020 Jun 8;14(4):406-419.
Site: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33281521/