Por que as pessoas envelhecem de modo diferente?

Por que as pessoas envelhecem de modo diferente?

Por que algumas pessoas chegam à velhice inteligentes e cheias de energia e vigor, enquanto outras, muito mais jovens, estão doentes, exaustas e desorientadas? Uma razão é o envelhecimento celular.

De um lado, algumas pessoas acreditam que o processo de envelhecimento é determinado pela natureza, pelos nossos genes e que não podemos fazer nada a esse respeito.

De outra forma, muitos têm percebido que a qualidade da nossa saúde é moldada pelo modo como vivemos, porém, isto pode soar muito crítico, se você está envelhecendo rapidamente é tudo culpa sua.

Quem está certo? Natureza ou estilo de vida? Genes ou meio ambiente?

Na verdade, ambos são muito importantes, e a interação entre eles é o que mais importa. As diferenças entre os ritmos de envelhecimento se encontram nas complexas interações entre os genes, os relacionamentos sociais e o meio ambiente, os estilos de vida, as reviravoltas do destino e, acima de tudo, como a pessoa reage a essas mudanças todas.

Você nasce com um conjunto específico de genes, mas o modo como vive pode influenciar como os seus genes se manifestam. Em alguns casos, fatores relacionados ao estilo de vida podem atiçar os genes ou desligá-los, a ciência que estuda esse fenômeno é a epigenética.

Como o pesquisador da obesidade George Bray disse: “Os genes carregam o revólver, e o meio ambiente puxa o gatilho”. Suas palavras se aplicam não somente ao ganho de peso, mas à maior parte dos aspectos da saúde.

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Extraído do livro: O Segredo Está Nos Telômeros de Elizabeth Blackburn e Elissa Epel. Ed. Planeta, 2017.