Isolamento social pode ser definido como o ato voluntário ou involuntário de se manter distante do convívio com outras pessoas ou com a sociedade, pode ser medido de forma OBJETIVA. Solidão é diferente, é a sensação SUBJETIVA de isolamento ou um n...

Pesquisadores de Harvard tentaram descobrir quais são as maiores relações custo-benefício comparando o custo nos Estados Unidos e os benefícios que vários alimentos poderiam trazer à saúde. Eles constataram que, em termos de valor nutritivo por dó...

Você sabia que é possível prevenir a doença de Alzheimer assim como outras demências? Muitas pessoas acreditam que o fato de seus pais apresentarem a doença estão condenadas a evoluírem da mesma forma e que nada pode ser feito.

A do...

Durante a nossa série de conteúdos baseados no artigo: "A medicina do estilo de vida durante (e após) a pandemia por COVID-19”, foi possível perceber a complexidade dos dias atuais e como a nossa vida e saúde foram fortemente abaladas.
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Um estudo realizado pela Universidade de Harvard acompanhou a vida de 600 pessoas por 75 anos e mostrou que as conexões sociais saudáveis são os principais fatores para a felicidade e longevidade. Outras evidências científicas também mostram que a...

O estresse se tornou comum no nosso dia-a-dia, ele provoca grandes modificações no funcionamento do nosso cérebro e no nosso corpo. Sempre que precisamos nos adaptar e em momentos novos em nossas vidas nosso cérebro identifica essas situações como...

O álcool é uma substância tóxica e a principal causa de morte prematura entre pessoas com 15 a 49 anos. Não existe um nível de consumo seguro, seus efeitos são negativos a curto e longo prazo. O consumo excessivo reduz o raciocínio e di...

O cigarro é um velho hábito que mata milhões de pessoas todos os anos no mundo. Neste período o nível de estresse se intensificou muito por conta das várias mudanças e do isolamento social que estamos enfrentando, e isso pode acabar fazendo com qu...

Com o momento tão inconstante que vivemos atualmente, o nosso corpo e o nosso cérebro precisam de cuidados especiais. Toda adaptação, o aprendizado e a inconstância dos dias, acabam exigindo um pouco mais da nossa mente, e para conseguir dar conta...

Por conta das medidas de isolamento da pandemia, estamos nos movimentando menos que o habitual. Algumas pesquisas realizadas em outro países, mostram que a taxa de atividade física diária diminuiu consideravelmente entre em os adultos, e ainda mai...